Nello scorso articolo abbiamo introdotto l’ansia, un argomento ostico che riguarda un po’ tutti noi, sportivi e non. Senza perderci in chiacchiere futili, andremo subito a conoscere e fronteggiare la protagonista da noi tanto attesa e preannunciata: l’ansia competitiva. L’ansia…
Il cuore che batte all’impazzata, le mani sudate, la mente che corre veloce tra mille pensieri: “E se sbaglio?”, “E se non sono all’altezza?”. È il momento prima del fischio d’inizio, dell’ingresso in campo, del colpo di pistola che segna…
A quanti atleti prima di una gara importante o durante un momento gara complesso è capitato di sentirsi bloccati, con quel continuo rimuginio sulle possibili situazioni che potrebbero mettere in difficoltà o ancora peggio causare una prestazione non degna del…
La carriera di un’atleta, professionista o amatoriale che sia, è costellata da un numero elevato di gare e match di cui la maggior parte finiranno per essere dimenticati. Vi è, però, un tipo di gara che rimane impressa nella memoria…
Fermiamoci un secondo e pensiamo alla figura dello sportivo, qual è la prima immagine che giunge alla mente? Tralasciando riferimenti specifici, in generale, nell'immaginario comune lo sportivo è un individuo dotato di grandi abilità tecniche, strategiche e fisiche. Tutto vero,…